Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.Estamos acostumbrados a acaecer más de ocho horas al día sentados trabajando, para luego resistir a la casa a dormir, rutina que es parte de la vida de muchas personas.Pausa de movimiento: Estas pausas involucran movimientos ligeros para es